Piena zupas recepte bērniem, tāpat kā bērnudārzā, ir diezgan vienkārša. Galvenās sastāvdaļas ir nūdeles, kuras var iegādāties jebkurā veikalā, un piens. Ēdiens jāpasniedz karsts un jāēd nekavējoties, līdz nūdeles ir izmērcētas. Šī zupa ir ideāla kā pusdienas ne tikai bērnam, bet arī pieaugušajam, jo tā ir veselīga, un galvenais – ļoti apmierinoša.
Sastāvdaļas
Porcijas: –+
- Nūdeles 200 g
- Piens 1500 ml
- Cukurs 50 g
- Sviests 40 g
- Sāls 2 g
- Piparmētra pēc garšas
Uz porciju
Kalorijas: 109 ккал
Proteīns: 3.52 г
Tauki: 4.05 г
Ogļhidrāti: 15.08 г
Soļi
-
Katliņā uzvāra pienu. -
Ielejiet nūdeles verdošā pienā. Pēc 5 minūtēm pievieno cukuru un šķipsniņu sāls. Pagatavojiet vēl 5 minūtes, līdz nūdeles ir gatavas. Beigās pievieno gabaliņu sviesta un noņem no uguns. -
Gatavo zupu lej dziļos šķīvjos un dekorē ar piparmētras zariņu.
Padoms!
Lai ēdiens būtu veselīgāks, balto cukuru aizstāj ar niedru cukuru. Arī ēdiena gatavošanai varat ņemt pienu ar zemāku tauku saturu.
