Griķu zupa ar kartupeļiem un vistu

Viegla, garšīga un ātri pagatavojama zupa ar gaļu, griķiem un dārzeņiem patiks pieaugušajiem un bērniem.

Sastāvdaļas
Porcijas: +4
  • Vistas gaļa 300 g
  • Griķi 100 g
  • Baltais sīpols 1 gab
  • Kartupelis 1 gab
  • Burkāns 40 g
  • Dilles  pēc garšas
  • Sāls  pēc garšas
Uzturvērtība uz 100 g
Kalorijas: 150 kcal
Olbaltumvielas: 9.17 g
Tauki: 6.41 g
Ogļhidrāti: 14.44 g
Pagatavošana
60 min.Drukāt
  • Vistas fileju sagriež kubiņos un nosūta vārīties nelielā katliņā.
  • Sīpolus, kartupeļus un burkānus sagriež gabaliņos un pievieno vistai.
  • Kad zupa vārās, noņem putas.
  • Pēc 5-7 minūtēm pievieno griķus.
  • Samaisa un vāra vēl 10 minūtes.
  • Griķu zupa ar kartupeļiem un vistu - 6
    Nomazgājiet zaļumus un smalki sagrieziet. Pievienojiet to katlā un noņemiet no karstuma.
  • Griķu zupa ar kartupeļiem un vistu - 7
    Pasniedziet gatavo zupu ar zaļumiem. Labu apetīti!
Dalīties ar draugiem
Novērtē recepti
TOPrecepte.lv