Auzu cepumi ir viegli pagatavojams deserts. Tas izrādās ļoti smaržīgs un kraukšķīgs.
Sastāvdaļas
Porcijas: –+
- Auzu pārslas 200 g
- Vistas olas 2 gab
- Cukurs 100 g
- Kviešu milti 2 ĒK
- Sviests 100 g
- Cepamais pulveris 1 TK
Uz porciju
Kalorijas: 374 ккал
Proteīns: 7.95 г
Tauki: 18.98 г
Ogļhidrāti: 44.22 г
Soļi
-
Iepriekš sagatavojiet visas ēdiena gatavošanai nepieciešamās sastāvdaļas.
-
Dziļā bļodā sajauc auzu pārslas, miltus, mīkstu sviestu, olas, cukuru un cepamo pulveri.
-
Visas sastāvdaļas labi samaisa, lai iegūtu viendabīgu masu.
-
Cepešpannu izklāj ar cepampapīru. Mīklu veido vēlamajā formā un liek uz cepešpannas.
-
Cep cepumus 10 minūtes cepeškrāsnī, kas sakarsēta līdz 180-200 grādiem.
Padoms!
Ja vēlaties cepumus padarīt veselīgākus, receptē izmantojiet tikai olu baltumus.