Ķirbju čipsi: garda uzkoda bērniem

Čipsus var pagatavot ne tikai no kartupeļiem, bet arī no jebkuriem dārzeņiem vai augļiem. Viena no šī ēdiena pagatavošanas iespējām ir ķirbju čipsi. Ķirbju čipsi cepeškrāsnī izcepas tikai 30 minūtēs. Labāk izvēlēties gludāku ķirbi, lai to būtu viegli nomizot.

Sastāvdaļas
Porcijas: +1
  • Ķirbis 150 g
  • Olīveļļa 5 g
  • Sāls 10 g
  • Malti melnie pipari  pēc garšas
Uzturvērtība uz 100 g
Kalorijas: 53 kcal
Olbaltumvielas: 1.18 g
Tauki: 3.3 g
Ogļhidrāti: 7 g
Pagatavošana
10 min.Drukāt
  • Ķirbju čipsi - 1
    Sagatavojiet produktus. Nomazgājiet ķirbi, izņemiet sēklas un nomizojiet no tā. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180℃, noņem cepešpannu.
  • Ķirbju čipsi - 2
    Ķirbi sagriež platās strēmelēs. Uz cepešpannas izklāj pergamenta papīru un apsmērē ar olīveļļu. Izklājiet ķirbi un sāliet to. Cep 10 minūtes no katras puses.
  • Ķirbju čipsi - 3
    Gatavos čipsus liek dziļā bļodā un piparus, lai garša būtu vēl spilgtāka.
Dalīties ar draugiem
Novērtē recepti
TOPrecepte.lv