Spilgts un sulīgs ķirbis ir neticami noderīgs dārzenis. Ne visiem garšo ķirbju biezputra vai biezeni, taču ne pieaugušais, ne bērns neatteiksies no aromātiskas un sulīgām pankūkām.
Sastāvdaļas
Porcijas: –+
- Ķirbis 200 g
- Jogurts 200 g
- Olas 3 gab
- Cepamais pulveris 10 g
- Kviešu milti 300 g
- Cukurs 2 ĒK
- Sāls pēc garšas
Uz porciju
Kalorijas: 180 ккал
Proteīns: 7.14 г
Tauki: 3.83 г
Ogļhidrāti: 29.34 г
Soļi
-
Sagatavojiet visas sastāvdaļas. Ķirbi sarīvē uz smalkās rīves.
-
Sarīvētu ķirbi sajauc ar olām un sāli.
-
Pievieno jogurtu, miltus un cepamo pulveri.
-
Vēlreiz visu kārtīgi samaisa.
-
Ar karoti masu liek uz pannas uzkarsētā eļļā, veidojot apaļas pankūkas. Apcep no abām pusēm līdz tām kļūst zeltainas.
-
Pasniedziet gatavas pankūkas ar iebiezināto pienu, medu vai ievārījumu.






