Griķu zupa ar vistu

Griķu zupa ar vistu ir lieliski piemērota sātīgām ģimenes vakariņām. Šis ikdienas ēdiens ir ne tikai sātīgs, bet arī garšīgs.

Sastāvdaļas
Porcijas: +4
  • Vistas krūtiņa 350 g
  • Griķi 50 g
  • Ūdens 2000 ml
  • Sāls 1 TK
  • Sīpols 1 gab
  • Burkāns 1 gab
  • Garšvielas 1 TK
  • Kartupelis 3 gab
Uzturvērtība uz 100 g
Kalorijas: 30 kcal
Olbaltumvielas: 3.35 g
Tauki: 0.33 g
Ogļhidrāti: 3.36 g
Pagatavošana
50 min.Drukāt
  • Sagatavojiet visas sastāvdaļas.
  • Kartupeļus nomizo un sagriež.
  • Kartupeļus pārlej ar ūdeni un liek uz vidējas uguns.
  • Griķu zupa ar vistu - 4
    Tiklīdz ūdens uzvārās, noņemiet putas un pievienojiet vistas krūtiņu.
  • Sīpolus, burkānus nomizo un sagriež kubiņos.
  • Pievienojiet zupai sīpolus un burkānus.
  • Izņemam vistas krūtiņu, sagriežam un atkal pievienojam zupai. Griķus nomazgājam, ieberam pannā.
  • Griķu zupa ar vistu - 8
    Beigās zupu sāli, pievieno garšvielas.
  • Lej zupu bļodiņās, pievienojot svaigus garšaugus.
Dalīties ar draugiem
Novērtē recepti
TOPrecepte.lv