Jogurts

Jogurts — veselīgs deserts, ko var pagatavot multivārāmajā katlā ar minimālu sastāvdaļu daudzumu. Mājas jogurts izrādās ir ļoti maiga tekstūra un bieza konsistence.

*Recepte piemērota multikatlam Philips.

Sastāvdaļas
Porcijas: +4
  • Pasterizēts piens 1000 ml
  • Dabīgais jogurts 180 g
Uzturvērtība uz 100 g
Kalorijas: 52 kcal
Olbaltumvielas: 3.57 g
Tauki: 2.26 g
Ogļhidrāti: 4.6 g
Pagatavošana
8 stunda. 0 min.Drukāt
  • Ierīces iekšējā katlā ielejiet pienu (tam jābūt istabas temperatūrā) un jogurtu. Izmaisiet.
  • Aizveriet vāku. Nospiediet «MENU» taustiņu un izvēlieties «YOGURT» programmu. Nospiediet «START» taustiņu.
  • Ja vēlaties pagatavot augļu jogurtu, ieberiet aptuveni 200 g augļu, kad līdz programmas laika beigām palikušas 30 minūtes.

Tas ir interesanti!
Eksperti no Hārvardas Sabiedrības veselības skolas ir pierādījuši, ka: viena glāze jogurta, kas tiek apēsta katru dienu, samazina II tipa diabēta risku par 18%

Dalīties ar draugiem
Novērtē recepti
TOPrecepte.lv