Mazkaloriju kartupeļu pankūkas bez olām un miltiem

Ja esi veģetārietis vai kādu citu iemeslu dēļ neēd olas, tad šī recepte ir domāta tev!

Sastāvdaļas
Porcijas: +1
  • Kartupeļi 500 g
  • Sāls  pēc garšas
  • Eļļa  
Uzturvērtība uz 100 g
Kalorijas: 78 kcal
Olbaltumvielas: 1.16 g
Tauki: 3.19 g
Ogļhidrāti: 9.43 g
Pagatavošana
20 min.Drukāt
  • Kartupeļus sarīvē uz rupjās rīves, ar rokām nospiež lieko šķidrumu.
  • Kartupeļu sulai ļauj nostāvēties, pēc laika kartupeļos iejauc nostājušos kartupeļu cieti, pievieno sāli, samaisa.
  • Cep uz pannas eļļā gaiši brūnas pankūciņas.

Ja vēlas, mīklai var pievienot burkānus vai svaigus garšaugus.

Dalīties ar draugiem
Novērtē recepti
TOPrecepte.lv