Sātīga pupiņu zupa

Vienkārša un garda zupa, kuras pagatavošana neaizņem daudz laika. Šī zupa patiks gan pieaugušajiem, gan bērniem, tāpēc to vajadzētu pagatavot savai ģimenei! Zupa saskaņā ar šo recepti ir ļoti apmierinoša.

Sastāvdaļas
Porcijas: +5
  • Konservētas sarkanās pupiņas 200 g
  • Kartupelis 3 gab
  • Burkāns 1 gab
  • Sīpols 1 gab
  • Saldie pipari 1 gab
  • Vistas šķiņķīši 1 gab
  • Adžika 50 g
  • Augu eļļa 10 ml
  • Lauru lapa 1 gab
  • Melnie pipari 4 g
  • Sāls  pēc garšas
Uzturvērtība uz 100 g
Kalorijas: 90 kcal
Olbaltumvielas: 4.87 g
Tauki: 2.61 g
Ogļhidrāti: 11.81 g
Pagatavošana
40 min.Drukāt
  • Sagatavojiet visas sastāvdaļas.
  • Vāra vistas šķiņķīši līdz mīkstai.
  • Viegli apcep burkānus un sīpolus.
  • Smalki sagrieziet saldos piparus. Pannā pievieno saldos piparus, adžiku un visu kopā apcep.
  • Vārītu gaļu sagriež gabaliņos.
  • Pievienojiet buljonam apceptus burkānus, sīpolus, papriku un pupiņas. Sagriež kartupeļus un arī pievieno zupai.
  • Pirms pasniegšanas gatavo zupu izrotājiet ar diļļu zariņu.
Dalīties ar draugiem
Novērtē recepti
TOPrecepte.lv