Ātrā pupiņu zupa

Es mīlu šo zupu tās vienkāršības un bagātības dēļ. Turklāt jūs varat izmantot saldētus dārzeņus un garšaugus, garša nepasliktinās.

Sastāvdaļas
Porcijas: +3
  • Konservētas sarkanās pupiņas 1 bundža
  • Makaroni 50 g
  • Burkāns 1 gab
  • Sīpols 1 gab
  • Sāls 2 g
  • Garšvielas 4 g
  • Cukurs 2 g
  • Skābais krējums  pēc garšas
  • Zaļais sīpols  pēc garšas
Uzturvērtība uz 100 g
Kalorijas: 93 kcal
Olbaltumvielas: 4.16 g
Tauki: 0.25 g
Ogļhidrāti: 18.82 g
Pagatavošana
30 min.Drukāt
  • Uzvāra ūdeni. Jūs varat uzreiz sāli un pievienot garšvielas.
  • Verdošam ūdenim pievieno pupiņas un makaronus.
  • Ātrā pupiņu zupa - 3
    Sīpolu liek karstā pannā un, galvenais, garšas un karmelizācijas uzlabošanai pievieno šķipsniņu cukura.
  • Ātrā pupiņu zupa - 4
    Pēc tam pievienojiet burkānus un sautējiet vēl 5 minūtes.
  • Ātrā pupiņu zupa
    Pārējām sastāvdaļām pievienojiet sīpolus un burkānus. Ļaujiet zupai ievilkties 5-10 minūtes. Zupa gatava! Labu apetīti! Pasniedz ar skābo krējumu, pievienojot zaļumus.
Dalīties ar draugiem
Novērtē recepti
TOPrecepte.lv