Griķi ar gaļu

Griķi ar gaļu multivārāmajā katlā ir vienkāršs un veselīgs ēdiens. Putraima satur daudz sarežģītu ogļhidrātu un vērtīgus mikroelementus.

Sastāvdaļas
Porcijas: +3
  • Cūkgaļa 300 g
  • Griķi 300 g
  • Sīpols 1 gab
  • Ķiploki 2 g
  • Ūdens 100 ml
  • Dilles 10 g
  • Sāls  pēc garšas
  • Malti melnie pipari  pēc garšas
Uzturvērtība uz 100 g
Kalorijas: 222 kcal
Olbaltumvielas: 11.02 g
Tauki: 9.44 g
Ogļhidrāti: 24.73 g
Pagatavošana
40 min.Drukāt
  • Griķi ar gaļu multikatlā - 1
    Sagatavojiet produktus. Vispirms nomazgājiet gaļu.
  • Gaļu sagriež nelielos gabaliņos, ķiplokus — ripiņās.
  • Griķi ar gaļu multikatlā - 3
    Multikatlā pievienojiet augu eļļu un sīpolus. Iestatiet režīmu «Cepšana» uz 5 minūtēm.
  • Tālāk pievienojiet gaļu un ķiplokus, iestatiet režīmu «Cepšana» vēl uz 15 minūtēm.
  • Griķi ar gaļu multikatlā - 5
    Iepriekš noskalojiet griķu. Pievienojiet putraimu multikatlā, piepildiet ar ūdeni un sāli. Izvēlieties «Plovs» režīmu un nospiediet «Start». Pēc 30 minūtēm programma signalizēs, ka ēdiens ir gatavs.
Dalīties ar draugiem
Novērtē recepti
TOPrecepte.lv