Ķirbju pankūkas bez miltiem un cukura

No ķirbja tiek pagatavotas ļoti garšīgas un sātīgas pankūkas. Garšu var pielāgot ar garšvielu palīdzību, turklāt tās pagatavo ļoti ātri un vienkārši.

Sastāvdaļas
Porcijas: +4
  • Ķirbis 800 g
  • Siers ar zilo pelējumu 150 g
  • Olas 2 gab
  • Kukurūzas putraimi 5 ĒK
  • Kukurūzas ciete 1 ĒK
  • Žāvēts timiāns 1 ĒK
  • Eļļa  
  • Dabīgais jogurts  
Uzturvērtība uz 100 g
Kalorijas: 114 kcal
Olbaltumvielas: 6.59 g
Tauki: 5.01 g
Ogļhidrāti: 13.89 g
Pagatavošana
30 min.Drukāt
  • Nomizo un sarīvē ķirbi, pievieno kukurūzas putraimi, timiānu, cieti, olas un zilo sieru.
  • Samaisiet maisījumu un pievienojiet sāli pēc garšas.
  • Pankūkas apcep eļļā no abām pusēm, līdz tās kļūst kraukšķīgas.
  • Pēc tam ielieciet cepeškrāsnī, kas uzkarsēta līdz 210°C, uz 5 minūtēm.
  • Pasniedz ar dabīgo jogurtu.
Dalīties ar draugiem
Novērtē recepti
TOPrecepte.lv