Piens ar piparmētru

Piparmētru piens ir lielisks atsvaidzinošs dzēriens karstās vasaras dienās. Jūsu bērniem patiks šis piens!

Sastāvdaļas
Porcijas: +1
  • Piens 250 ml
  • Cukurs 1 ĒK
  • Piparmētra 1 zariņi
Uzturvērtība uz 100 g
Kalorijas: 67 kcal
Olbaltumvielas: 2.49 g
Tauki: 3.04 g
Ogļhidrāti: 9.12 g
Pagatavošana
30 min.Drukāt
  • Piparmētras nomazgā, viegli saberž ar pirkstiem, lai lapas dotu smaržu.
  • Pienu ielej katliņā, pievieno piparmētras un liek uz uguns.
  • Pienu noved līdz vārīšanās temperatūrai, pievieno cukuru un uzvāra. Apmaisot vāra apmēram 2 minūtes.
  • Noņem no uguns un 25 minūtes atdzesē. Noņem putas un izņem piparmētras.
  • Pienu izkāš un liek ledusskapī atdzesēties.
  • Pēc vēlēšanās pienu var iekrāsot zaļā krāsā pēc noskaņojuma ar spinātu vai pārtikas krāsvielu palīdzību.

Tas ir interesanti!
Piparmētru smarža palīdz mazināt stresu un atbrīvoties no galvassāpēm.

Dalīties ar draugiem
Novērtē recepti
TOPrecepte.lv