Vienkārša un budžeta recepte — ābolu un mannas pankūkas. Šīs pankūciņas ir garšīgas un noteikti patiks bērniem un pieaugušajiem.
Sastāvdaļas
Porcijas: –+
- Kefīrs 200 ml
- Manna 2 ĒK
- Vistas olas 1 gab
- Cepamais pulveris 10 g
- Cukurs 2 ĒK
- Āboli 500 g
Uz porciju
Kalorijas: 91 ккал
Proteīns: 2.37 г
Tauki: 1.83 г
Ogļhidrāti: 16.13 г
Soļi
-
Ielej kefīru dziļā bļodā un pievieno mannu. Rūpīgi samaisiet.
-
Tad pievieno olu, cepamo pulveri un cukuru.
-
Ābolus sarīvē un pievieno mīklai.
-
Vēlreiz visu labi samaisa un atstāj uz stundu.
-
Ar karoti masu liek uz pannas uzkarsētā eļļā, veidojot apaļas pankūkas. Cep no abām pusēm zeltaini brūnas.
Pasniedz karstas pankūkas ar ievārījumu, skābo krējumu vai iebiezināto pienu.