Mandarīnu smūtijs ar ananāsu sulu un kivi palīdzēs radīt īstu foršas ballītes atmosfēru jūsu mājās.
Sastāvdaļas
Porcijas: –+
- Kivi 1 gab
- Mandarīni 1 gab
- Ananāsu sula 100 ml
Uz porciju
Kalorijas: 47 ккал
Proteīns: 0.58 г
Tauki: 0.22 г
Ogļhidrāti: 9.61 г
Soļi
-
Sagatavo visas nepieciešamās smūtija sastāvdaļas. Nomazgājiet kivi un mandarīnus.
-
Smalki sagrieziet kivi. Nomizojiet mandarīnu no mizas un sadaliet šķēlēs.
-
Sajauc kopā kivi, mandarīnu un ananāsu sulas gabaliņus. Sakuļ ar blenderi līdz biezai masai bez kunkuļiem.
-
Smūtijs ir gatavs! Pirms pasniegšanas var izrotāt ar kivi šķēlīti.