Avokado, gurķu un spinātu smūtijs

Svara zaudēšanai palīdzēs maigs un garšīgs zaļais smūtijs no avokado, gurķiem un spinātiem. Šie ir spēcīgi produkti, kas piemēroti šim nolūkam.

• 
  Sagatavo visas nepieciešamās sastāvdaļas kokteilim.
• 
  Avokado nomizo un sagriež kubiņos.
• 
  Gurķus arī sagriež kubiņos.
• 
  Blendera bļodā sajauc ūdeni, avokado, spinātus un gurķi. Pievieno medu un sāli.
• 
  Visu masu samaisa ar blenderi 1-2 minūtes.
• 
  Samaisiet, līdz sastāvdaļas ir labi sajauktas un masa ir viendabīga.
• 
  Gatavo smūtiju dekorē ar gurķa gabaliņu.