Smūtijs ar saldētām ogām un pienu ir gards, uzmundrinošs enerģijas dzēriens, kas pagatavojams ļoti ātri.
Sastāvdaļas
Porcijas: –+
- Saldētas zemenes 150 g
- Piens 100 ml
- Saldējums (plombīrs) 150 g
- Cukurs 2 TK
- Citronu sula 1 TK
- Vanilīns pēc garšas
- Piparmētra
Uz porciju
Kalorijas: 122 ккал
Proteīns: 2.12 г
Tauki: 6.08 г
Ogļhidrāti: 15.03 г
Soļi
-
Sagatavo nepieciešamās smūtija sastāvdaļas. -
Ievietojiet zemenes blendera traukā un ielejiet pienu. Kuļ vidējā ātrumā 1 minūti. -
Piena-zemeņu maisījumā ielieciet saldējumu, pievienojiet cukuru, citrona sulu un vanilīnu. Puto 2-3 minūtes, līdz iegūta vēlamā konsistence. -
Gatavo smūtiju lej augstā caurspīdīgā glāzē un dekorē ar svaigām piparmētrām.
Padoms!
Ja rodas alerģiskas reakcijas uz dzīvnieku izcelsmes produktiem, nomainiet govs pienu ar sojas vai kokosriekstu pienu.
